ChatGPT・Claude・Gemini 無料版の比較: 何が無制限で、どこに上限があるか

• 文章をたくさん書きたい: ChatGPT 無料版。文章のやりとりは無制限。ただし日本では広告が出ます。
• 長い文章の読み込みや Claude Code を使いたい: Claude。5時間ごとのセッション上限があり、固定の回数は公開されていません。
• Google のサービスと一緒に軽く使いたい: Gemini 無料版。2026-10-09 から無料の個人アカウントは Flash-Lite のみとヘルプに記載（適用済みかは未確認）。

このページは、当サイトが各社の公式ヘルプで確認した内容だけを並べたものです。回数のように公式が公開していない数字は、推測で埋めていません。

文章のやりとりに上限はある？

• ChatGPT: 無料版と Go は文章のやりとりが無制限（不正利用防止の制限はあり）。上限が残るのはファイルのアップロード・画像生成・音声・データ分析などのツール側で、回数は公開されていません。出典: OpenAI の Free 版 FAQ
• Claude: すべてのプランに5時間ごとのセッション上限があります。Pro・Max・Team には週次上限も付きます。何回送れるかという固定の数値は公開されていません。出典: Claude の料金ページ
• Gemini: 2026年5月から、上限は回数ではなく消費した計算量で判定されます。5時間ごとに回復し、加えて週単位の上限もあります。出典: Google ヘルプ（モデルと上限の変更）

この項目の結論: 「回数を気にせず長く話したい」なら ChatGPT、「量は決まっているが中身の濃い作業をしたい」なら Claude、「時間で回復する枠を使い切りたい」なら Gemini、という違いになります。

無料で使えるモデルは？

• ChatGPT: 無料版と Go の標準モデルは GPT-6 Luna（2026-10-08 から順次提供）。回答の中に電卓や図解のような操作画面を出す「Intelligent UI」も使えます。出典: OpenAI: GPT-6 for everyone
• Claude: 無料版で選べるモデルの一覧は、公式ヘルプに明示を見つけられていません（未確認）。上限の仕組みは全プラン共通です。出典: Claude の料金ページ
• Gemini: AI プラン未加入の個人アカウントは Flash-Lite のみ（2026-10-09 から適用とヘルプに記載）。同日時点のヘルプは「適用されます」という予告の書き方のままで、適用が済んだという公式発表は未確認です。出典: Google ヘルプ（モデルと上限の変更）

この項目の結論: 「無料でも新しいモデルを触りたい」なら ChatGPT が最も条件が良く、Gemini は無料だとモデルの選択肢が1つに絞られる形です。Claude は公式に一覧が無いため、この表では判断できません。

上限はどう回復する？

• ChatGPT: 文章は無制限なので、達するのはツール側です。待つか、Plus 以上のプランに上げるか、API の従量課金に切り替える選択肢があります。出典: ChatGPT の料金ページ
• Claude: 上限に達したときの選択肢は、リセットを待つ／使用量クレジットを買う／プランを上げるの3つ。回復までの具体的な時刻はヘルプに書かれておらず、claude.ai の「設定 → 使用量」で自分の回復時刻を見るのが確実です。出典: 公式ヘルプ（使用量と長さの制限）
• Gemini: 5時間ごとに回復し、週次の上限も別に設定されています。有料プランにすると、無料を基準に AI Plus は2倍、AI Pro は4倍、Ultra は AI Pro の5倍または20倍と記載されています。出典: Google ヘルプ

画面をまたぐと上限は別になる？

• Claude: claude.ai・Claude Code・Claude Desktop の利用は同じ使用量制限にカウントされます。片方で使い切ると、もう片方も使えなくなります。出典: 公式ヘルプ
• ChatGPT: アプリと Web で上限が別かどうかは、公式ヘルプに明示を確認できていません（未確認）。
• Gemini: 上限の変更の対象は「個人アカウント」と明記されています。Gemini API（AI Studio）や Google Workspace のアカウントがどうなるかは、このヘルプには書かれていません（未確認）。出典: 同上

この項目の結論: 複数の画面を併用する場合、Claude だけは「合算される」と公式に明記されています。同じ感覚で他社を使うと、思ったより早く上限に当たる可能性があります。

広告は出る？

• ChatGPT: 日本では、18歳以上でログインしている無料版と Go の利用者に広告が表示されます。Plus・Pro・Business・Enterprise・Education には表示されません。広告は回答と分けて「スポンサー」と明記されます。出典: OpenAI
• Claude・Gemini: 無料版に広告が表示されるという公式の記載は、今回の確認では見つかっていません（未確認）。

有料プランの料金（日本で確認できたもの）

• ChatGPT Go: 月額1,400円（税込）と報じられています（2026-01-30 以降）。公式ページ上では日本円の金額表示を確認できていません。報道: ITmedia
• Claude Pro: 月20ドル（年払いは月17ドル相当）。日本円の公式価格は料金ページに出ていません。出典: Claude の料金ページ
• Gemini: Google AI Plus 月額1,450円、Google AI Pro 月額2,900円（Google One のプランの表示）。Gemini のプランページでは AI Plus が月額725円と表示され、割引条件は明記されていません。

• 下書き・要約・相談を1日中やりたい: ChatGPT 無料版。文章量で止められないのが唯一の強み。広告が出る点だけ許容します。
• 長い資料を読ませる／コーディングで使う: Claude。ただし5時間と週次の2段階で止まるので、作業前に「設定 → 使用量」で残りを確認する習慣が必要です。
• Gmail や Google ドキュメントと行き来したい: Gemini。ただし無料の個人アカウントは Flash-Lite のみ（適用済みか未確認）なので、重い処理は最初から有料プラン前提で考えたほうが安全です。
• 会社のアカウントで使う: 3社とも個人向けプランと条件が違います。Gemini は「個人アカウント」が対象と明記されているため、業務利用は管理者の契約内容を確認してください。
• どれも足りない: API の従量課金に切り替えると、プランの上限とは別に使った分だけ払う形になります。

無料で一番たくさん使えるのはどれ？

文章のやりとりを回数で止められないのは ChatGPT の無料版だけです（不正利用防止の制限はあります）。Claude は5時間ごとのセッション上限、Gemini は計算量ベースの上限があり、いずれも固定の回数は公開されていません。ただし ChatGPT もファイル・画像生成などのツールには個別の上限が残ります。出典: OpenAI の Free 版 FAQ、Claude の料金ページ、Google ヘルプ

Gemini の無料版は本当に Flash-Lite だけ？

Google のヘルプには 2026-10-09 から AI プラン未加入の個人アカウントは Flash-Lite のみ、と書かれています。ただし同日時点のヘルプは予告の書き方のままで、別のヘルプページ（主な制限の一覧）には無料でも Flash が使えるという古い記載が残っていました。適用が済んだかは未確認なので、実際に使えるモデルは gemini.google.com の画面で確認してください。出典: Google ヘルプ、主な制限の一覧

上限に達したとき、待つ以外にできることは？

Claude は使用量クレジットを買って上限超過分を従量課金にできます。ChatGPT はツール側の上限なので、待つか Plus 以上のプランに上げるか API に切り替える形です。Gemini は5時間ごとに回復するので、まず回復を待ち、恒常的に足りないならプランを上げる判断になります。出典: Claude 公式ヘルプ、ChatGPT の料金ページ、Google ヘルプ

3つとも無料枠が足りないときの代替は？

API の従量課金です。プランの上限とは別に、使った分だけ支払う形になります。ただし API はプランに含まれる機能（アプリ側の機能や履歴の扱い）が違うため、同じ体験にはなりません。出典: Claude の料金ページ、ChatGPT の料金ページ

• OpenAI: GPT-6 for everyone — 無料版・Go の標準モデルと Intelligent UI
• OpenAI: Free 版の FAQ — 文章のやりとりとツール上限
• OpenAI: 広告のテストについて — 広告の対象プランと表示方法
• Claude の料金ページ — プランと料金
• Claude 公式ヘルプ（使用量と長さの制限） — 5時間・週次上限、画面をまたぐ合算
• Google ヘルプ（モデルと上限の変更） — 計算量ベースの上限、10/9 からのモデル変更
• Google One のプラン — 日本の料金